다시, 나로 걷다

  사라질 것들에 마음을 다 주었던 시간, 이제 비움으로 나를 살립니다 1. 오늘의 문장 "오욕락, 즉 재물에 눈이 어둡고, 이성에 대한 욕망에 눈이 어둡고, 명예나 음식 또는 잠에 대한 욕망에 사로잡힌 생활, 이런 것에 얽매인 생활은 모두 다 죽음에 이르는 병입니다." - 청화스님, 《가장 행복한 공부》 2. 세니카의 에세이: 스러질 것들 속에서 나를 구원하는 일 평온할 줄 알았던 전업주부의 삶은 생각보다 일찍 거친 파도를 만났습니다. 밑 빠진 독에 물을 붓듯, 채워지지 않는 경제적 구멍을 메우기 위해 제 삶의 모든 에너지를 쏟아부어야 했던 긴 세월이 있었습니다. 남들처럼 화려한 교육은 시켜주지 못했지만, 저는 아이들의 손에 책을 쥐여 주었습니다. 그것이 거친 풍랑 속에서 제가 아이들에게 줄 수 있는 유일한 생존의 닻이었기 때문입니다. 하지만 정작 저를 무너뜨린 것은 물질의 결핍이 아니었습니다. 가장 가까운 관계 안에서 제 목소리가 지워지고, 제 존재가 투명인간처럼 여겨지던 순간들이 반복될 때 저는 비로소 깨달았습니다. '나'라는 사람의 존엄이 무너진 자리에는 그 어떤 평화도 깃들 수 없다는 사실을요. 내 존재를 도구처럼 여기는 환경에 나를 방치하는 것이야말로, 스님의 말씀처럼 영혼을 '죽음에 이르게 하는 병'임을 알게 되었습니다. 34년의 세월을 뒤로 하고 홀로 서기를 선택한 것은, 누군가를 원망하기 위해서가 아니었습니다. 어차피 스러지고 말 세상의 욕망과 타인의 시선에서 벗어나, 오직 저 자신의 평온에 마음을 두기 위함이었습니다. 이제 저는 낡은 독서 노트를 펼치며, 변하는 것들 속에서 변하지 않는 나만의 중심을 잡아갑니다. 비로소 제 영혼이 숨을 쉬기 시작했습니다. 3. 오늘의 자기암시 확언 "나는 타인의 욕망이나 상황에 나를 방치하지 않는다. 나는 내 영혼의 존엄을 지키며, 오늘 주어진 평온 속에서 가장 나다운 꽃을 피운다....

남을 비난하는 말, 그 말이 곧 당신의 얼굴입니다. 1. 오늘의 문장 "사람들이 상대방에 대해 하는 말이, 결국 ‘그 사람 자신의 얼굴’을 보여주고 있다는 생각을 갖고 있다." - 한형조, 《붓다의 치명적 농담》 2. 세니카의 에세이: 침묵이라는 이름의 방패 34년의 결혼 기간 동안, 남편의 주식 투자 실패로 인한 빚 때문에 제가 가장 먼저 배운 것은 침묵하는 법이었습니다. 친정 식구들에게조차 아주 오랜 시간이 흐른 뒤에야 겨우 입을 뗐을 정도였지요.  누군가는 답답하다 했을지 모르지만, 저는 해결되지 않을 부정적인 이야기를 밖으로 내뱉어 누군가를 불편하게 하고 싶지 않았습니다. 그것이 저 자신을 지키는 유일한 방패이자 품위였습니다. 지금 되돌아보면 '끝까지 말하지 말걸' 하는 생각이 들 때도 있습니다. 말한다고 해서 상황이 나아지는 것도 아닌데, 고통을 입 밖으로 꺼내는 순간 그 말들이 공중에 흩어져 결국 저의 초라한 얼굴이 되는 것 같았거든요. 그 고독한 침묵의 방을 채워준 것은 다름 아닌 책들이었습니다. 22년 동안 2,500권의 책을 넘기며 저는 타인의 시선이 아닌 제 내면의 소리에 집중하는 법을 익혔습니다. 제 소심하고 내향적인 성정은 지금도 그대로입니다. 하지만 독서는 제 안의 회로를 바꾸어 놓았습니다. 예전에는 상황에 압도되어 어쩔 수 없이 입을 다물었다면, 이제는 긍정적인 에너지를 선택하기 위해 스스로 말을 아낍니다. 타인을 비난하거나 자신의 불행을 전시하는 대신, 맑은 문장들로 제 얼굴을 다시 그려나갑니다. 입에서 나가는 말이 곧 거울로 마주할 제 얼굴임을 이제는 너무나 잘 알기 때문입니다. 3. 오늘의 자기암시 확언 "나의 언어는 나의 품격이다. 나는 나를 갉아먹는 부정적인 말 대신, 나를 세우고 타인을 살리는 맑은 언어로 내 삶을 채워나간다."  

오늘의 문장 "자기를 공부하고 관찰하는 것을 귀찮아하는 여자들은 결국 현실과 타인에 의해 휘둘리며 살 수 밖에 없다." – 윤승희, 《돈을 아는 여자가 아름답다》 34년의 결혼 생활은 때로 거친 파도 같았습니다. 남편의 거듭된 주식 실패와 그로 인한 경제적 결핍은 저를 한없이 작게 만들었죠. 두 아이를 지켜내야 했던 그 고단한 현실 속에서, 저는 살기 위해 책을 들었습니다. 결혼 전의 독서는 취미 생활이었지만, 결혼 후의 독서는 삶을 지탱하기 위한 도피처이고 안식처였던 것 같습니다. 스토아 철학자들의 담담한 위로와 뇌과학의 냉철한 분석은 제가 처한 상황을 객관적으로 바라보게 해주는 유일한 창이었습니다. 당시에는 독서를 해도 삶이 바로 바뀌지 않는 것 같아 조바심이 나기도 했습니다. 하지만 돌아보니 독서는 콩나물 시루에 물을 주는 것과 같더군요. 물은 다 빠져나가는 것처럼 보여도, 그 시간을 지나는 동안 콩나물은 몰라보게 자랍니다. 독서도 콩나물 시루의 콩나물 같습니다. 단지 시간이 사람마다 다르게 작용한다는 사실만 이해한다면, 꾸준한 독서는 결국 삶의 확실한 무기가 됩니다. 22년 동안 32권의 노트를 채우며 저 자신을 공부하고 관찰했던 그 '귀찮고도 치열한' 과정이 없었다면, 저는 여전히 타인의 말 한마디에 흔들리고 현실의 무게에 짓눌려 살았을 것입니다. 저는 아직도 천천히 느리지만, 멈추지 않고 가고 있습니다. 오늘의 자기암시 확언 "나는 매일 나 자신을 깊이 관찰하고 공부한다. 나는 내 감정의 주인이며, 타인의 시선이나 현실의 무게에 휘둘리지 않는다. 나는 나를 가장 잘 아는 지혜로운 사람이며, 내 삶의 모든 선택은 오직 나로부터 시작된다." #자기관찰 #나공부 #주체적인삶 #윤승희 #돈을아는여자가아름답다 #다시나로서다 #세니카 #마음공부 #32권의기록 #홀로서기

오늘의 문장 "사회가 어떻든 결국 열쇠는 내가 쥐고 있다. 내가 어떻게 받아들이느냐에 따라 앞으로의 내 인생은 완전히 방향이 달라진다." – 이시형, 《행복한 독종》 세니카의 에세이: 내 손 안의 열쇠를 확인하는 시간 34년이라는 긴 시간 동안, 저는 때때로 문이 잠긴 방 안에 갇힌 기분이었습니다.  세상의 잣대, 아내와 엄마라는 역할의 무게가 저를 가두고 있다고 생각했죠. 하지만 22년 동안 32권의 노트를 채워가며 깨달은 단 한 가지 진실은, 그 방의 열쇠는 언제나 제 손에 쥐어져 있었다는 사실입니다. 세상이 아무리 거칠고 차갑게 느껴져도, 그것을 '시련'으로 볼지 '새로운 출발의 발판'으로 볼지는 오직 저의 선택이었습니다.  홀로서기를 시작하며 제가 가장 먼저 한 일은 주머니 속의 열쇠를 꺼내 든 것입니다. 내가 인생의 주도권을 쥐고 있다는 믿음이 생기는 순간, 제 앞의 세상은 더 이상 감옥이 아닌 광활한 들판으로 변했습니다.  오늘, 당신의 손바닥 위를 가만히 들여다보세요. 당신이 꿈꾸는 그 문을 열 열쇠가 이미 그곳에 있습니다. 오늘의 자기암시 확언 "나는 내 인생의 유일한 열쇠를 쥐고 있다. 어떤 환경 속에서도 나는 긍정과 희망을 선택한다. 내가 정한 방향이 곧 나의 길이 되며, 나는 오늘 그 길을 향해 대담하게 나아간다."

오늘의 문장 "지금의 당신은 이전에 당신이 가지고 있던 모든 잠재의식의 결합체이다. 따라서 만약 자신을 변화시키고 싶다면 당신의 잠재의식 속에 당신이 꿈꾸는 미래를 반복적으로 입력시켜야 한다." – 두윈성, 《머니 머신》 세니카의 에세이: 내일의 나를 예약하는 '매일의 입력' 지금의 제 모습은 제가 34년 동안 생각하고, 느끼고, 선택해 온 무수한 '잠재의식의 결과물'입니다. 때로는 불안이, 때로는 슬픔이 제 잠재의식의 주인이었던 적도 있었습니다. 하지만 22년 전부터 쓰기 시작한 32권의 필사 노트는 그 낡은 잠재의식을 정화하는 가장 강력한 도구가 되어주었습니다. 잠재의식은 정직한 컴퓨터와 같아서, 우리가 입력하는 값을 그대로 결과로 내놓습니다. 홀로서기를 시작하며 제가 가장 먼저 한 일은 "나는 할 수 없다"는 낡은 데이터를 삭제하고, "나는 풍요롭고 자유롭다"는 새로운 미래를 반복적으로 입력하는 것이었습니다.  매일 아침 귀한 문장을 읽고 쓰는 행위는 제 잠재의식 속에 '성공과 평온'이라는 씨앗을 심는 거룩한 작업입니다.  오늘 당신은 당신의 미래를 위해 어떤 데이터를 입력하고 계신가요? 오늘의 자기암시 확언 "나의 잠재의식은 무한한 가능성의 바다다. 나는 오늘 내가 꿈꾸는 풍요롭고 자유로운 미래를 내 잠재의식 속에 반복하여 새긴다. 나는 매 순간 더 나은 미래를 향해 변화하고 있으며, 내 삶은 내가 그리는 대로 이루어진다."

오늘의 문장 "당신이 처한 환경이 당신의 발전을 도울 수 있는 유일한 환경인지 마음속으로 한 번 돌이켜 생각해보라. 만약 그런 환경이 아니라면 어떻게 당신의 미래를 바꾸어 나갈 수 있겠는가?" – 두윈성, 《머니 머신》 세니카의 에세이: 작은 세계를 벗어나 용기 우리는 흔히 "환경이 안 좋아서", "시간이 없어서"라는 핑계를 댑니다.  저 역시 34년의 세월 동안 '가정'이라는 울타리가 제 인생의 유일한 환경이자 한계라고 생각했습니다. 그 안에서 아내로, 엄마로 사는 것이 제 삶의 유일한 길인 줄 알았죠. 하지만 32권의 필사 노트를 채워가며 제 안의 목소리는 끊임없이 물었습니다. "정말 이렇게 사는 게 정답이야?"라고요. 홀로서기를 선택했을 때, 제가 처한 환경이 결코 제 삶을 위한 유일한 환경이 아니었음을 깨달았습니다. 저를 가두고 있던 작은 세계의 문을 열고, 낯설지만 더 넓은 세계로 걸어 나가기로 했습니다.  매일 아침 글을 쓰고, 새로운 수익 시스템을 고민하는 지금의 환경은 제가 스스로 만들어낸 '삶의 터전'입니다. 오늘의 자기암시 확언 "나는 환경의 지배를 받는 존재가 아니라, 환경을 주체적으로 만들어가는 창조자다. 나는 나를 가두는 낡은 환경을 과감히 벗어나, 나의 무한한 잠재력을 펼칠 수 있는 새로운 환경으로 나아간다. 내 미래는 내가 선택한다."