[12] 타인의 시선에서 자유로워지는 법: 나를 정의하는 것은 오직 '나'뿐!

오늘의 문장

"가장 중요한 것은 내가 나 자신에 대해
어떻게 생각하는가이다."

 

 

세니카의 에세이: 세상의 눈이 아닌 나의 눈으로

오랜 세월 동안 저는 누군가의 아내로, 엄마로 살며 타인이 규정한 저의 모습에 익숙해져 있었습니다. 때로는 냉정한 평가에 상처받기도 하고, 나의 가치가 성적이나 결과물에 달려 있다고 오해하며 스스로를 갉아먹기도 했지요. 

하지만 34년의 결혼 생활을 뒤로 하고 혼자만의 시간을 맞이하며 비로소 깨달았습니다. 세상 사람들이 저를 어떻게 보든, 그것은 그들의 생각일 뿐 저의 실체는 아니라는 사실을요.

제가 22년 동안 책을 읽고 필사하며 지키려 했던 것은 결국 '나 자신에 대한 긍정적인 확신'이었습니다. 

내가 나를 귀하게 여기고, '할 수 있다'고 믿어주는 마음이 없다면 세상 그 어떤 칭찬도 공허할 뿐입니다. 

이제 저는 타인의 시선에서 벗어나 제가 정한 가치대로 살아갑니다.
내가 나를 멋진 사람이라고 생각하는 순간, 삶의 풍경은 완전히 달라지기 시작합니다.

오늘의 자기암시 확언

"나는 내가 생각하는 것보다 훨씬 더 가치 있고 소중한 존재다.

나는 타인의 평가에 휘둘리지 않으며, 스스로를 사랑하고 존중하는 나의 눈을 믿는다.

나는 오늘도 당당하게 나로 존재한다."